塩分制限といえども、中食は楽しみたい。 手を抜きたい！！ でもあまり頼りすぎると塩分過多になる。。。 そんな悩みを解決してくれるのが、ほっともっとの このお弁当！！！！！！ なんとこれで塩分２．３ｇ！！！ 一度お試しを！！ ※ タンパク質多めなので…

減塩生活に入って間食も気を遣うようになりました。 定番はアーモンドかプライドポテトです。 アーモンド 塩味を感じたいのであえて塩分添加を選んでいます。 それでも100g当り塩分0.3gなので誤差の範疇かと。。。 昼食が軽めなので３時や帰宅前など小腹が空…

昼食をどうするかが最初の悩みでした。 勤務している会社には食堂があるが、 そこの食事を摂ると一食で簡単に６gを超えてしまう。 だからといって毎日弁当を手作る余裕もない。 色々試行錯誤した結果、 カロリーメイトに落ち着いた。 コーヒー+カロリーメイ…

減塩生活に入るに当たり、初めに購入したのはキッチンスケール（はかり）でした。 調味料を測ることを考え、0.1g単位のものを選びました。 食卓では必ず側に置くようにしてます。 食事が理科の実験化してます（笑） タニタ キッチンスケール はかり 料理 シ…

IgA腎症は進行度合いで塩分、タンパク質、カリウムなどの摂取制限が必要です。 不幸中の幸い、自分は初期のため塩分制限のみを言い渡されております。 食べることが趣味だったので、どうやって苦痛にならずに 減塩生活を送れるか試行錯誤しています。 試して…

2017年〜2018年 会社の健康診断で尿潜血、尿蛋陽性 ・ 自覚症状が無く２回目の陽性診断でようやく再検査を受ける。 2018年夏 総合病院を受診、経過観察の判断 ・ 再検査の病院では診断できず、大病院へ紹介状を手に受診 2019年５月 腎生検を行い、IgA腎症の…

まさか自分が指定難病の病気にかかるとは夢にも思わなかった。 ２年連続で会社の健康診断で尿蛋白と尿潜血で再検査に。 流石に放置しとくわけには。。。と思い病院に行ったところ、初めての腎生検。 結果はIgA腎症。 ３５歳、妻子供の３人家族。 ようやく持…