昼食をどうするかが最初の悩みでした。 勤務している会社には食堂があるが、 そこの食事を摂ると一食で簡単に６gを超えてしまう。 だからといって毎日弁当を手作る余裕もない。 色々試行錯誤した結果、 カロリーメイトに落ち着いた。 コーヒー+カロリーメイ…

減塩生活に入るに当たり、初めに購入したのはキッチンスケール（はかり）でした。 調味料を測ることを考え、0.1g単位のものを選びました。 食卓では必ず側に置くようにしてます。 食事が理科の実験化してます（笑） タニタ キッチンスケール はかり 料理 シ…