減塩生活（2）昼食はカロリーメイト

昼食をどうするかが最初の悩みでした。

勤務している会社には食堂があるが、

そこの食事を摂ると一食で簡単に６gを超えてしまう。

だからといって毎日弁当を手作る余裕もない。

色々試行錯誤した結果、

カロリーメイトに落ち着いた。

コーヒー+カロリーメイトが

昼食のルーティンになった。

オススメはチョコ味。

チーズも美味しいが、もろいので開封すると時々くだけていることがある。

塩分

チョコ:0.81g（4本）

チーズ:0.94g（4本）

ちょっと物足りなく感じるが、

午後に眠気を感じることが一切無くなった。

眠気耐えるの辛いよね。。。。

塩分抑えられるし、眠くなくなるし、

一石二鳥！！

大塚製薬 カロリーメイト ブロック チョコレート 4本×30個